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ばっちり汗対策♡すっきり夏をすごしましょう!

みなさん!こんにちは(^o^)/

ユニテハウス研究所
研究員のサラ・オーリックです(*´∀`*)

明日から8月。
楽しい計画を立てて夏を満喫したいですね。

 

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楽しいことがたくさんの夏ですが、
乙女のココロを悩ませるのが
「汗」と「ニオイ」・・・

 

「汗」と「ニオイ」の対策で すっきり夏を過ごせるコツを ご紹介いたします!

 

 

 

 

●汗について調べてみました

 

日頃何気なくかいている汗について調べてみました。

 

汗には、「エクリン腺」から出る汗と
「アポクリン腺」から出る汗の2種類があります。

 

エクリン腺は全身にあり、その汗は99%が水分、
残り1%はほぼ塩分です。
その汗自体に臭いや色はありません。

 

アポクリン腺は、脇や耳、陰部に集中していています。
アポクリン腺から出る汗にはタンパク質や脂質など、
水分以外の成分が多く含まれています。
それが特有の臭いを発しているのです。

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●ニオイの原因はどこにあるの?

汗自体に臭いはありませんが「汗臭い」と言います。
どうしてでしょうか?
正確に言うとこの臭いは“汗の臭い”ではありません。

 

汗そのものに臭いはないのですが、
汗や皮脂が皮膚に残っていることで細菌が繁殖し、
分解されることによって臭いを発するのです。

 

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 (出典:http://kknavi.lion.co.jp/symptom/sweat/about/

 

汗の量が多ければ細菌の繁殖も盛んになります。

汗をたくさんかく夏や激しい運動をした後は
臭いが出やすくなるのです。

 

 

嫌なニオイとさよならするには?

 汗とニオイにしくみについて分かったところで、具体的な対策をご紹介しますね(≧▽≦)

 

(1)時間ごとに拭きとる

こまめな汗の拭きとりが最速のニオイ対策です。
雑菌が繁殖して臭いを出すには1時間かかります。
こまめに汗を拭きとることで発生防止になります。

拭きとる際のポイントは、濡れタオルでのふき取りをオススメします。
皮膚の汗をすべて拭きとると、肌が感知して余計に汗が噴き出してしまいます。
適度な水分を肌に残し、ベタベタ感と雑菌などを拭き取りましょう!

 

(2)吸水性、速乾性に優れた衣服を選ぶ

ポリエステルなどの繊維には水分が留まり易く、脇汗などが溜まってしまいます。

逆に綿は、吸湿性が高いものの速乾性には難があるなど一長一短です。

衣料メーカーから「吸水性」「速乾性」の両方に優れた商品が出ています。

汗が気になる場合は、こういった服を出来る限り着用しましょう。

ゆったりした風通しのよい服を選び、汗が蒸発しやすいようにしましょう。

 

(3)汗腺を鍛えて理想的良い汗をかく

汗腺を鍛えるには汗をかくこと。
ランニングなどの有酸素運動やヨガを生活習慣に取り入れましょう。

汗腺を鍛え、ドロドロの汗からサラサラの汗へと体質を変えることができるでしょう。

 

(4)ミョウバンスプレーを使う

ミョウバンはカリウムやアンモニウム、アルミニュウム等の
金属が結晶化(硫化塩)したものです。

古代ローマ時代から殺菌作用、収れん作用(しゅうれんさよう)の効果があるので、
制汗や消臭防止として使われてきた優れモノです。

 

 

 

 

≪ミョウバンスプレーの作り方 ≫

 

 

材料

 ミョウバン

 

・ミョウバン(ミョウバン・焼ミョウバンどちらでもOK) 20g

・蒸留水(薬局などで売っています)         500g

・100均などで売っているスプレーボトル

 

 

ミョウバン水原液を作ります
精製水にミョウバンを入れ一晩置きミョウバンを溶かします。

 

※ミョウバン水原液は肌への刺激が強く小さなお子様や肌の弱い方や
体質などの方にかぶれや炎症を起こしてしまう場合があります。
気をつけてお使いください。

 

ミョウバン水原液の使い方

ミョウバン水を濃度10倍に薄めスプレー容器にいれて完成です。

出来たミョウバンスプレーはニオイの気になるところにスプレーしてニオイ防止や
汗を抑える効果があるので、制汗剤として利用することができます。

スプレー

ニオイ防止の他にも
洗顔で使ってニキビ予防。
雑菌・カビを押さえてくれるので
靴下や部屋のカーテンなどの消臭スプレーとして活用できます。

生ごみのにおい消しに。猫トイレにも。
洗濯のすすぎに使用すると
生乾きの嫌なニオイも防いでくれます。

 

ペパーミント、レモングラスティーツリー等のエッセンシャルオイルを
加えると一層快適です~☆彡

 

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いかがでしたか?
日頃からちょっと生活の見直しをすると
汗とニオイの悩みは解決しそうですねO(≧▽≦)O

みなさんもすっきりを夏をお過ごしくださいね。

それではまた次回~( ´・ω・`)ノ~バイバイ

 

 

 

カビ取り効果絶大!お風呂そうじ7つのコツ☆

みなさんこんにちは♬  ユニテハウス研究所、研究員のサラです。
6月に入り、西の方から梅雨入りを迎えています。
ジメジメしたこの時期、困るものと言えば「カビ」ですよね(>_<)
あらゆる場所に発生するカビですが、今回はお風呂に生えるカビのおそうじについてお伝えします!

 

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■お風呂のカビの正体は?

カビ風呂

お風呂に生えるカビって一体何者なのでしょうか?
湿気が多いところに生える代表的なカビは「黒カビ」です。
壁や床のタイルの目地によくできます。
繁殖力が強い黒カビは、喘息やアレルギーの原因になるとされています。
見た目が悪いだけではなく、健康にも悪影響を及ぼす悪いやつです。



■どうしてお風呂でカビが増えるの?

同じ家の中なのにカビが増える場所と増えない場所がありますよね。
どうしてお風呂でカビが増えてしまうのでしょうか?

 

カビの増殖3条件は、

「温度(20~30℃)」「湿度(70%RH以上)」「栄養分(皮脂汚れや垢)」

といわれています。

3つの条件を満たすお風呂は、カビのパラダイスなのです。

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ちなみに、お風呂で時々見かけるピンク色のヌメリ。nume
この正体はカビではなく酵母です。

こすれば簡単に落ちますがカビの栄養になるので早めにお掃除しましょう。

 

 



さぁ、いよいよお風呂のカビそうじをはじめます!!
と、その前に、おそうじで注意したい点を確認しましょう♪

 

 

■お風呂のカビそうじの前に注意したい3つのこと

カビ取り剤は便利ですが、取り扱いには十分注意が必要です。

掃除

①皮膚や目を傷めないように、掃除用手袋、マスク、メガネをつけましょう。

②必ず換気をしながら使用しましょう。 

③ 「まぜるな危険」 塩素系の洗剤は単独で使用しましょう。
酸性タイプの洗剤を混ざると有害ガスが発生するので非常に危険です。
エコ洗剤として人気のクエン酸は酸性なので要注意ですよ!

 

 

 

 

■カビ取り効果がグンとUPする7つのコツ!

では具体的なお風呂のカビそうじのコツをご紹介します!

 

コツ1  皮脂や石けんカスはあらかじめ落とす!
カビの上に皮脂汚れや石けんカスなどがついたままでは、カビ取り剤の効果が十分に発揮できません。
浴室用洗剤を使ってしっかり落としておきましょう。

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コツ2 カビ取りをしたい場所は乾かして!

濡れた壁や床ではカビ取り剤が薄まる、密着しにくいなどの理由で
カビ取り剤の効果が半減します。
濡れている時は、水分をふき取ってからカビ取り剤をかけましょう。

 

 

コツ3 カビ取り剤は薄く!

カビ取り剤は、空気に触れることでより効果を発揮します。
山盛りにたくさんかける必要はありません。

 

 

コツ4 垂直面は「横方向」にスプレー!

洗剤は自然にたれてきます。
タイルの目地なら、「横方向の溝」にスプレーすると液が留まりやすくなり、
効果的におそうじができます。

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コツ5 かけたらこすらない!

カビ取り剤は「ゴシゴシこすらないこと」が鉄則。
カビ取り剤は成分の化学反応によって、カビ組織を分解・漂白して落とします。
きちんと働くように、そのまま待ちましょう。

 

 

コツ6 効果絶大!ティッシュペーパー湿布!

しつこいカビが生えるゴムパッキンなどしっかり効かせたいところは、
ティッシュペーパーなどを使って、カビ取り剤を湿布しましょう。
材質を傷める場合があるので、10分程度おいたら流しましょう。

 

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コツ7 45℃以上のお湯をかけて、しっかり乾燥!

週に1度お風呂全体に45℃以上のお湯をかけましょう。

無題45℃以上のお湯をかけるとありとあらゆるカビが死滅するんです!たったこれだけで、カビの発生は防げます。

石けんカスも洗剤いらずで落とせますよ。

 

余裕のある方はタオルやスクイジーで水分を拭き取りましょう。
水分を拭き取るとカビは生えてきません。
お風呂からあがるときにパパッと拭き取るだけでも効果はあります。

 

冷水シャワーで壁を洗うのはNGです!
冷水で流すとカビの胞子が飛び散り逆効果になります。
実際に冷水で流した浴室の空気を培養したところ、
胞子の数がなんと500倍に膨れ上がった実験結果が報告されているんですよ(>_<)

 

 

 

いかがでしたか?
ちょっとしたコツでスッキリお風呂生活楽しんではいかがでしょうか?
それではまた次回。お楽しみに( ´・ω・`)ノ

 

 

 

ミラクル☆ ココナッツオイル♡4つの魅力でスッキリ生活♡

みなさんこんにちは!
ユニテハウス研究所、研究員のサラです(●^o^●)

先日、友人から「ココナッツオイル」をいただきました♬

ちょっとなじみがないアイテムですが、雑誌やテレビで特集が組まれたり、
スーパーでも特設コーナーができていたりと何かと話題ですよね。

みなさんはもう試してみましたか??

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オーストラリア出身で出産後も完璧なプロポーションをキープする
スーパーモデルのビューティー・アイテムがなんと
「ココナッツオイル」だとか!

加工ミランダ

彼女はインタビューで、
「ココナッツ・オイルをとらずに1日を過ごすなんて、私にはありえないわ。」
と話しています。
彼女の美にはかかせないもののようですね☆

 

ココナッツオイルとは・・・?

ココナッツオイルは、古くからアジアや太平洋地域で薬として使用されていました。
栄養価が高く、沢山の健康上の利益をもたらすため「機能性食品」として分類されています。

 

▲ココナッツの核果

 ココナッツ画

ココヤシ果実の種子にあたる「核果」の「胚乳」を乾燥⇒
圧搾または溶剤抽出⇒精製してできたものが「ココナッツオイル」です!

 

 

▲ココナッツオイルを扱う際の注意点レンジ

●ココナッツオイルの融点は25℃のため電子レンジを使うのは避けましょう。
引火の恐れがあります。

 ●溶かす際は40℃~50℃のお湯を使って湯せんでとかしましょう。

 

 



ココナッツオイル、4つのうれしい魅力!

 

1ダイエット&おなかすっきり
uesutoココナッツオイルは「痩せるオイル」と言われています。
中鎖脂肪酸を沢山含んでいるため体に蓄積せず、すぐにエネルギーへ変換してくれるオイルだからです。
代謝が上がり体についている脂肪を燃えやすくしてくれる効果があります。また、
オイルが体に溜まった便を除去し腸の働きを整えてくれるため、便秘解消が期待されます。

 


2.スキンケア・ヘアケアにピッタリsukinnkea
ココナッツオイルは、髪の毛、顔そして体全身の美容液として使うことができます。
ココナッツオイルには母乳にも含まれる成分ラウリル酸が多く含まれています。
ラウリル酸は免疫力を高める効果、抗菌作用、抗炎症作用がある物質です。
肌の免疫力を高め、細菌から守り、さまざまな肌トラブルを改善することが期待できます。
サラっとした質感のため、肌や髪に載せた後の付け心地が良くスムーズに浸透し、
セーバム(皮脂腺分泌物)とも似ているので、保湿をしながらのメイク落としにも最適です。

 

3、ココナッツオイルで脳のアンチエイジング
pazuruココナツオイルに含まれる中鎖脂肪酸は、消化酵素の助けを必要とせず、
肝臓ですばやく分解されるケトン体という成分に変わります。
ケトン体は脳の栄養素として脳をを活性化し脳の働きを良くするといわれている、
今注目を集めている成分です。
すでに欧米のアルツハイマー病の治療現場では認知症の症状の改善、予防にも効果を期待し、ココナツオイルを食事療法が取り入れているそうです。

 

4、とにかく美味しい!おりこう調味料!oiru
ココナッツオイルは何にでも合うおりこうな調味料です。
サラダオイルと同じくお料理につかうのはもちろんのこと、コーヒーにいれても、スムージーに入れても良いです。
近年はバターの価格が高騰しているので、
バターの代わりに使うのもオススメです!
ココナッツオイルでつくったクッキーはほんのりココナッツの香りがして抜群ですよ。
また、酸化しにくく長期間日持ちするのもうれしいですねヽ(*´v`*)ノ

 

 

美味しいだけでなく美容・ダイエット・アンチエイジングにもいい、
ミラクルなアイテム「ココナッツオイル」を使ったレシピをご紹介します☆

 ココナッツ料理を手軽に摂れるレシピ集♬

 

【ココナッツオイルinドリンク】

DSC_0377≪作り方≫
コーヒー紅茶などのあたたかい飲みものにスプーン一杯いれます。
ほんのりココナッツの香りがして口当たりもマイルドです。
ジュースなどの冷たい飲みものに入れるてもOK。
おもしろい食感が楽しめますよ♬

 

 

 








【ココナッツオイルonハニートースト】
トースト≪材料≫
・ココナッツオイル 大さじ2
・蜂蜜 大さじ2
・お好みパン 適量

≪作り方≫ 
・こんがり色づく位トーストしたパンに蜂蜜とココナッツオイルを塗ります。
ふんわりココナッツの香りが楽しめます☆







【ココナッツオイルdeクッキー】

kukki-≪材料≫
・小麦粉 200g
・ココナツオイル 大さじ3(バターの代用です)
・砂糖 80g
・ピスタチオ 適量










≪作り方≫

①小麦粉はふるっておく。
②ココナッツオイル、砂糖を一緒にしてすりまぜます。
③「②」に、ふるっておいた小麦粉を入れて生地をつくります。ktei

④生地をひとまとめにしてサランラップの上に置きいちど冷蔵庫で3分~5分ほど冷やします。
⑤冷やしたものを1センチ程度にカットします。 伸ばして型抜きしてもいいですよ。
⑥飾りにピスタチオをのせて、170℃で15分~17分焼いて出来上がりです!!





【ココナッツオイル
キャロットサラダ】

人参サラダ加工≪材料≫ (2〜4人分)
・人参  小さめ1本
・塩 1つまみ程(ミネラルたっぷりがオススメです!)
・ココナッツオイル 小さじ1〜3
・こしょう適量
・ベビーリーフ

 



≪作り方≫
①人参の皮をむき、3〜5㌢程の長さに切り、千切りにする。
②耐熱皿に人参とたっぷりの水に塩適量加え、ラップし、レンジ500wで3〜5分。
③②を室温に置き、触れるくらいまでの温度になったらココナッツオイルを入れ、塩とこしょうをいれまぜます。
④彩りよくベビーーリーフとお皿に盛って完成です。

ココナッツオイルが人参の甘さを引き立つので、人参が苦手な方にもオススメの一品です。



【ココナッツオイルのきのこパスタ】

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≪材料≫
・スパゲッティ 50g
・塩(パスタ茹で用) 適量
・ココナッツオイル 小さじ1
・にんにく ひと欠片
・ベーコン 15枚
・しめじ 1房
・マッシュルーム 3個
・塩、こしょう 適量



≪作り方≫

材料加工済み①ベーコンは2センチ幅にカット。しめじは食べやすい大きさに分ける。
マッシュルームは薄切り。にんにくはみじん切りに。それぞれ下ごしらえをします。

②パスタを、袋の指示より1分短く茹でる。
③ココナッツオイル小さじ1を火にかけ、にんにく、ベーコン、きのこ類の順番でソテーします。
④全て混ざったら塩と胡椒で味付け。パスタが加わるので濃い目でOKです。
⑤ゆであがったパタをフライパンに入れ、煮汁も2タマ程加え、和えたら完成です。

ココナッツオイルはさっぱりとしているので、後味もスッキリ。どんな素材とも相性抜群です!

 

 

いかがでしたか?
ココナッツオイルを生活の中に取り入れるとスッキリ過ごせそうですね♬
私もどんどん取り入れてたいと思いますヽ(*^∇^*)ノ

それでは次回もお楽しみに!

 

 

春は香りから♪アロマルームスプレー&クレンザー作り

こんにちは。ユニテハウス研究所、研究員のサラ・オーリックです。

だんだん春めいてきましたね。気温が上がってくるとカラダを動かしたくなり、

お部屋もスッキリきれいにしたくなってきますね。気分転換したくなってきちゃいます。

 

気分転換! 女性はこれ大事ですよね。少しの工夫で生活が楽しくなっちゃいますからね。

 

では、気分転換に香りがよく天然成分でカラダにも優しく、

カンタンに作れる手作りアロマルームスプレーと重曹&アロマクレンザーを紹介します♪

 

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アロマセラピーをカンタンに説明しますと、

アロマセラピーは芳香療法と言われ、

植物の香りの成分を用いてココロとカラダを癒し健康になろうという自然療法のひとつ。

植物の持つ自然の力はすごいですよ。

用途によって使い分けるのもいいですし、好きな香りで選ぶのもいいですね☆

 

まずは風邪や花粉症にも効果があり空間除菌もできるアロマルームスプレーを紹介します。

作り方はLaLa momentの新川景子さんにお聞きしました。

作り方はカンタン。香りをセレクトしていろいろな用途にも使えますよ♪

 

 

【アロマルームスプレーのつくり方】

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【材 料】

・精製水………………45ml

・無水エタノール…小さじ1

・精 油………………10滴(鼻・喉ケア/ユーカリ5滴・ティーツリー5滴)

・保存用瓶

 

 

 

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①ガラスや陶器の容器に、精製水と無水エタノールを計っていれます。

 

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②ユーカリの精油とティーツリーの精油を5滴ずつ入れます。

 

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③精油と精製水、無水エタノールがよく馴染むように混ぜます。

精油が反応して溶かしてしまうこともありますので、木のスプーンを使います。

(100円ショップで買える使い捨ての木のマドラーもいいですよ)

 

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④できあがったらガラス製などの保存用瓶に入れて完成です。

毎回振ってからスプレーしてくださいね。

 

【使い方】

マスクの外側につけて使用します。

内側につけると肌に直接触れ香りが強過ぎることも。

香りがなくなったら適度にシュッとしてみてください。

また空間除菌もできますので、空気中にシュッとスプレーしてください。

ルームスプレーですのでお肌にはつけないでくださいね。

 

 

他にも使えるブレンド

 

《大掃除抗菌スプレー…ペパーミント/ローズマリー/レモン/ラベンダー/ティーツリー/ユーカリ/ヒノキ》

殺菌力が強く爽やかな組み合わせ。今回はペパーミントとレモンのブレンドを。花粉症にも効果があります。

 

《生理前の女性のためのおちつくスプレー…ゼラニウム/マンダリン/ラベンター》

PMSなど気分が落ち込んだりするときに。ハンカチやテッシュにスプレーして香りを嗅ぐだけでも効果的ですよ。

 

《目覚めスッキリミスト…レモングラス/グレープフルーツ/ローズマリー/ペパーミント/ジュ二パー/ユーカリ/レモン》

新生活に向けてさっぱりしたい時に。血流アップにも効果がありますよ。

 

 

 

次はカンタンに作れて、いろいろな用途に使える万能な重曹&アロマクレンザー

今回は殺菌効果がありさわやかな香りのペパーミントとレモンのブレンドで作っていただきました。

 

 

【重曹&アロマクレンザーのつくり方】

【材 料】

・重 曹………………200g

・精 油………………20滴(ペパーミント10滴・レモン10滴)

・保存用瓶(画像ではプラスチックの容器をしています。ご了承ください)

 

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①ガラスや陶器の器などに重曹を入れ、精油を入れます。

 

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②精油は同じ場所に被らないように1滴ずつずらして入れます。

 

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③重曹と精油がよく馴染むように混ぜてできあがり。

こちらも精油が反応して溶かしてしまうこともありますので、木のスプーンを使います。

 

【使い方】

《カーペットの掃除に》

カーペットやソファにふりかけて30分〜1時間くらい放置しておいてから掃除機で吸い取ります。

ダニ退治や匂い消しに使え、さわやかな香りに包まれてリフレッシュ☆

 

《玄関や下駄箱、トイレ、ゴミ箱の消臭に》

紙コップや空き瓶などにクレンザーを入れて、匂いの気になるところに置いておきます。

 

《ティーカップや茶碗などの茶渋取り・コンロの油汚れにも》

スポンジにクレンザーをつけてこするだけできれいに落ちます♪

 

《排水溝のお掃除に》

排水溝にクレンザーを振りかけて、水で2倍に薄めたお酢をかけます。

シュワシュワと反応したらそのまま30分放置し、水をかけて完了です。

 重曹にも匂いを吸収する効果があるので、

安全で好きな香りをブレンドして使えるお楽しみも。

お部屋を好きな香りでいっぱいするのもステキですね。お試しくださいね☆

 

 

《お話を伺ったのは》新川景子

福島県南相馬市出身。JAA協会アロマハンドリラックスライセンス・アロマフェイシャルリラックスライセンス・アロマコーディネーターライセンス修得。東日本大震災・原発事故により山形市総合スポーツセンターへ家族と避難。そこでボランティアの方に受けたアロマトリートメントによる香りと手のぬくもりの癒しに感動し、自らもアロマセラピーを学び2013年LaLamomentをオープン。目指すは「アロマで世界をハッピーに♪」

ご紹介したアロマスプレー講座は、お1人様から体験できます。たくさんの精油の中から好きな香りを選べますよ。お問い合わせ・お申込みは HPLaLa moment

 

 

 

気持ちのいい秋、ぐっすり眠ろう♬

皆さんこんにちは!ユニテハウス研究所、研究員のサラ・オーリックです。

秋が深まり、日中はとても過ごしやすいですね♬

でもなぜだか急に眠たくなることが多くて(>_<)

秋をスッキリ過ごすためにどのようなところに気をつけるといいのか、

リサーチしてきました☆

 

 

 

秋はグッと日照時間が少なくなる季節!

下の図は、ユニテハウス本部のある山形と、

東京の日照時間の平均値のグラフにしたものです。

8月から9月にかけて、日照時間がグッと少なっているのがわかります。

日照時間が少なくなると、身体にはどんな影響があるのでしょうか。

日照時間イラスト

 

睡眠に大きく関係しているホルモンに、「メラトニン」と「セロトニン」というものがあります。

「メラトニン」・・・睡眠を促すホルモン。就寝中に多く分泌される。

「セロトニン」・・・心のバランスを保つホルモン。日中はメラトニンを抑制する。

 

日照時間が少なくなると、セロトニンの生成も減少します。

すると日中眠気を誘発するメラトニンを抑制する力が減少し、

昼間から眠気が起きてしまう原因になります。

セロトニンの生成を促すために、積極的に日光を浴びるようにしましょう。

 

 

 

 

 

温度調節しやすい寝具がおすすめ

気温の変化が激しい秋は、夜間急に冷えこむなんてことも多いですね。

サッとかけられる布団やタオルケットを準備しておきましょう。

 

就寝時の人と寝具の間に出来る空間の温度と湿度のことを「寝床内気候」と言いますが、

理想的な寝床内気候は、1年を通じて33℃前後、湿度50%と言われています。

かけるものを調整し、寝床内気候を安定させることが、安眠を生み出します。

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ぐっすり眠るために、一工夫

 人は入眠時に約1℃の体温低下が起きることで、ぐっすりと眠れます。

そこでおすすめするのは、夕飯に鍋物などで身体を温めて就寝前体温を上げる方法です。

 

また、就寝の2時間前に入浴や軽い運動をするのも有効です。

入浴の際は、38℃~40℃のぬるめのお湯にゆっくり浸かりましょう。

熱くなった体が冷えていく時に自然と眠くなるので、スムーズに寝付くことが出来ます。

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秋の夜長は静かに過ごそう

安眠する為には、脳もリラックスさせることが大切です。

秋の長い夜には静かに読書や、

スローテンポな音楽を聴いたりしてゆったり過ごすのが効果的です。

インターネットやゲームなどは脳に刺激を与えますので、控えめにした方が良いでしょう。

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いかがでしたか?

秋ならではの快眠術で、スッキリ過ごしてくださいね♬

私も日中はなるべく日光を浴びるようにして、眠気を撃退したいと思いますヽ(*^∇^*)ノ

次回もお楽しみに!

 

 

 

UNITE HOUSE本部 (株式会社クリエイト礼文) 〒990-2413 山形県山形市南原町2丁目7-39 TEL 023-631-5771 / FAX 023-631-5403